12.7 C
Budapest
2024. április. 19. péntek
HomeÉletmódGasztronómia, vegaZéró cukor, semmi liszt: Csokoládés málnafalatka a diétázók új kedvence

Zéró cukor, semmi liszt: Csokoládés málnafalatka a diétázók új kedvence

Íme, a di­é­tás álom­desszert: rop­pa­nós cso­ki­ré­tegbe rej­tett is­teni mál­nás tú­ró­krém. Íze, il­lata, meg­je­le­nése egy­aránt va­rázs­la­tos. Rá­adá­sául ez a fi­nom­ság cukor nél­kül ké­szül, csupa egész­ség! Pró­báld ki!

Nem kérdés, hogy ez a finomság a június egyik diétás sztárja lesz! Alapja istenien illatos, málnás túrókrém zéró (!) cukorral, amit roppanós csokoládéburok ölel körbe. Beleharapsz és úgy érzed majd, hogy a mennyekben jársz!

Zéró cukor, semmi liszt Csokoládés málnafalatka a diétázók új kedvence

Hozzávalók:

  • 25 dkg tehéntúró
  • 1 ek. Update 1 Zero Calories édesítőszer
  • 2 ek. tejszín
  • 1 ek. Vanilla Sweet
  • 1 csipet só
  • 3 ek. villával áttört málna (szűrd át, a magokat távolítsd el)
  • 2 ek. langyos kókuszolaj
  • 20 dkg keserű csokoládé

Így készítsd:

1. A túrót és az édesítőt alaposan keverd össze, lehetőleg mixerben, így igazán krémes lesz az állaga.

2. Add hozzá a túróalaphoz a mag nélküli málnapürét, a vaníliát illetve a csipet sót, és szintén a mixerrel dolgozd össze.

3. Jöhet a kókuszolaj, mely stabil tartást ad a desszertnek! Folyamatos kevergetés mellett lassan csorgasd a túrókrémbe. Továbbra is mixerrel dolgozz!

4. Amikor már tejesen sima a krém, tedd egy tálkába a túrót, egy órára mehet a fagyasztóba!

5. Ha lejárt az idő, teáskanál segítségével formálj belőle kisebb gömböcskéket. Ezeket óvatosan sorakoztasd sütőpapírral borított tálcára – kb. 40-50 darab lesz.A tálcát told be a mélyhűtőbe és legalább 1 órán át hagyd dermedni a túrót.

Zéró cukor, semmi liszt Csokoládés málnafalatka a diétázók új kedvence 1

6. Az alaposan átfagyott túrófalatkákat mártsd egyesével a lágy csokiba, majd tedd vissza a tálcára. Nem tudod elrontani, mert a csoki azonnal megdermed a jeges túró felületén!

7. Fogyasztásig tárold hűtőben. (Nem a fagyasztóban!)

Zéró cukor, semmi liszt Csokoládés málnafalatka a diétázók új kedvence 2

Mennyei finomság, egyszerűen nem lehet abbahagyni! Persze nem is kell, legalábbis amíg tart a készlet, mert ez a desszert nem tartalmaz szénhidrátot!Bátran ehetsz belőle annyit, amennyit csak bírsz!

Jó étvágyat!

Forrás: Ripost

Most népszerű

weblap4u banner
securiton-tűzvédelem