Hirmagazin.eu
Főoldal » Tisztulj meg teljesen ezzel az egyszerű itallal!
Életmód hírek

Tisztulj meg teljesen ezzel az egyszerű itallal!

Fáradtnak, elnyűtt nem és idegesnek érzed magad? Csupán egy kis őszi megtisztulásra van szükséged!

őszi megtisztulás
Mivel a nyárnak vége, így egyre nehezebb lesz megfelelő mennyiségű friss gyümölcsöt és zöldséget enned. Ha ősszel is jól szeretnéd magad érezni testileg-lelkileg, érdemes néha tartani egy-egy tisztítókúrát, amivel kompenzálhatod a kicsit rendszertelenebb étkezést, és a kisebb csalásokat, mint például egy hétvégi ünneplés a barátokkal. Amennyiben te is ezt tervezed, a következő smoothie tökéletes kiegészítője lesz a méregtelenítésednek, és még egy egyszerű, egészséges, diétás étrendbe is belepasszol.

Kelkáposzta:

Tele van rosttal.
Tartalmaz klorofilt, ami sokban segíti a méregtelenítést.

Ananász:

Rengeteg antioxidáns, C-vitamin van benne, ami felerősíti az immunrendszert.
Gyulladáscsökkentő enzimeket tartalmaz.
Mangán- és tiamintartalma miatt energiát ad.
Banán:

A benne lévő kálium elengedhetetlen a megfelelő agyműködéshez.
Pektintartalma miatt segíti az emésztést.
Természetes prebiotikum.

Kókusztej:

Egészséges zsiradékot tartalmaz.
Tökéletes rostforrás.

Hozzávalók:

½ bögre cukrozatlan kókusztej
2 bögre apróra vágott kelkáposzta
1 ½ bögre apróra vágott ananász
1 érett banán
1 kanál vaníliás fehérjepor (opcionális)

Elkészítés:

Öntsd össze az összes hozzávalót, és turmixold addig, amíg sima nem lesz. Ha hígabban szereted, önthetsz hozzá egy kevéske vizet.

 

Forrás: tudnodkell

Hasonló hírek

Ezeket a férfi tulajdonságokat te is biztosan hiányolod párodból

info

Jótékonysági hangversenyt rendeznek a Zeneakadémián az Ökumenikus Segélyszervezet javára

info

Olvassátok rendszeresen a Hirmagazint, a közélet szereplői számítanak Rátok!

Géza
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------