Néha egy gyors életmódváltás elegendő ahhoz, hogy a szem alatti sötét karikáink elmúljanak. Lehet, hogy ha idejében lefekszünk, vagy megfelelő mennyiségű vizet iszunk, máris kisimult és nyugodt arcunk lesz.

Azonban előfordul, hogy a sötét karikák mögött mélyebb okok húzódnak. Ha valamilyen betegség okozza a szem alatti karikákat, érdemes tenni ellene minél hamarabb.

Nézzük, mi okozhatja a szem alatti karikákat.

1. Vérszegénysé

a vérszegénység leggyakoribb tünetei között említhető a szem alatti karikák megjelenése. Ezenkívül jelentkezhet még fejfájás, fáradtság, légszomj, memória gyengülés. Egy egyszerű vérvizsgálatból könnyen meg tudják állapítani, mi áll a tünetek mögött. A vérszegénység a menstruáció miatt leginkább a nőket érinti. Ehhez társulhat a nem megfelelő táplálkozás is. A vérszegénység elkerülése érdekében fogyasszunk több vörös húst, leveles zöldséget, céklát, tökmagot, napraforgó magot, paradicsomot, babot, lencsét.

2. Májbetegségek

• a szem alatti sötét karikák jelezhetik azt is, hogy a májunk nem működik megfelelően. Akár hepatitis vagy máj cirózis is állhat a sötét karikák mögött. Érdemes felkeresni egy orvost, ha hosszú időn keresztül nem múlik a tünet.

3. Allergia vagy vesefertőzés

• ha hőemelkedés, kiütések vagy nehéz légzés is társul a sötét karikák megjelenéséhez, érdemes minél hamarabb felkeresni egy szakembert. Allergiát okozhatnak bizonyos kozmetikumok is, de, ha B-6- B-12- vitamin vagy folsav hiány van a szervezetben, akkor is kialakulhatnak a sötét karikák.

4. Vese-vagy pajzsmirigy problémák

• a folyadék visszatartás következtében a szem alatti rész megduzzad, és az ér kékesen kiemelkedik.

5. Hormonproblémák

• a PMS idején jelentkező szem alatti sötét karikák összefüggésben lehetnek a menstruációs ciklussal. Ajánlott zöld teát, és megfelelő mennyiségű vizet fogyasztani, azonban mellőzzük a sós és szénhidrátot tartalmazó élelmiszereket.

6. Nem megfelelő vízfogyasztás

• ha nem iszunk elegendő folyadékot, bőrünk petyhüdt, duzzadt lesz. A méreganyagok felhalmozódnak, a szem alatt megjelennek a táskák, karikák.

7. Idősödés

• ahogy öregszünk, a szem alatti bőr egyre inkább elvékonyodik, és a hajszálerek jobban látszani fognak. Lelassul az anyagcsere is, a méreganyagok nem választódnak ki megfelelően.

Forrás: tudasfaja.com