Ez az egyszerű és olcsó mag szinte bármelyik üzletben megvásárolható, és mivel nagyon egészséges, ilyenkor télen nagy szükséged lehet rá. Nyugodtan felveheted a szuperélelmiszerek...
Számtalan tanulmány javasolja, hogy az egészség megőrzése érdekében fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, ám nem minden élelmiszer hatékony ugyanolyan mértékben.
A következőkben arról a...
A vírusos, megfázásos időszakban sajnos elkerülhetetlen, hogy ne legyünk betegek. Bármennyire is próbáljuk óvni, védeni a szervezetünket, az influenza képes még az erősebb immunrendszert...
Dr. Mihaela Bilic táplálkozási tanácsadó megmutatja, milyen hibákat követünk el, amikor azt gondoljuk, hogy egészséges ételt készítettünk. A doktornő szerint csak egyetlen alapanyagról kell...
A szabad mozgás örömét soha nem szeretnénk elveszíteni, ám hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, mekkora nagy érték. Ezért is fontos, hogy egészséges életmódot kövessünk és...
Újra felmérik a magyarok táplálkozási szokásait az európai lakossági egészségfelmérés részeként – mondta a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) felméréséhez csatlakozó Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet főosztályvezetője,...
