5 naponta fogyasztott fehér “méreg”, ami komoly károkat tesz a szervezetben
Már az elején gyorsan felsoroljuk, hogy melyik is az a bizonyos 5 “fehér méreg”: a rizs, a finomított só, a pasztörizált tehén tej, a kristály cukor
Tag : táplálkozás
Hihetetlen: a görögdinnye napjaink “legmérgezőbb” gyümölcse lett?
Napjainkban a gyümölcs és zöldségtermesztés arra fekteti a hangsúlyt, hogy minél rövidebb időn belül minél több, szebb és nagyobb termésű árut állítsanak elő. Ez azonban
Miért tűnnek egyesek idősebbnek vagy fiatalabbnak a koruknál? A génünkben lehet a válasz..
A gének nemcsak a haj és a bőr színét, de a fiatalos külsőt is befolyásolják. Az ember ismeretségi körében szinte mindig akadnak olyanok, akik kinézetük
Szuper egészséges, immunerősítő és fillérekbe kerül és pár nap alatt megnő bárhol – Kitalálod mi ez?
Biztosan te is hallottál már róla, hogy a csírák milyen egészségesek és nem kizárt, hogy találkoztál is velük bioboltokban, dobozolt salátákban vagy éttermekben a tányérra
Rák, koleszterin, fogfájás, ízületi gyulladás, megfázás és még sok más betegség ellenszere a fahéj! Megmutatjuk hogy alkalmazd gyógyszerként!
A jóízű, finom illatú fűszernövény régóta ismert, gyakran használt konyhafűszer. Tudományosan bizonyított egészségre gyakorolt kedvező hatásai is figyelmet érdemlőek, és meglepően hosszú a sor. Vizsgálatokkal
A táplálkozási szakember vallomása: “Nagyon megbántam, hogy csirkehúst ettem!”
A táplálkozási szakember vallomása: “Nagyon megbántam, hogy csirkehúst ettem!” Cristian Margarit, táplálkozási tanácsadó szerint, igyekezzünk kihagyni étrendünkből az ipari mennyiségben tenyésztett csirkék húsát, a mindenki
„Az vagy, amit megeszel!” – avagy a 10 legegészségesebb élelmiszer
Megakadályozzák olyan súlyos betegségek kialakulását, mint a rák, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek. Napjainkban egyre inkább teret hódít az egészséges táplálkozás, hiszen
Nem mindenkinek szabad banánt enni! Ha ezek közé az emberek közé tartozol, nagyon figyelj!
A banán az egyik leggyakrabban fogyasztott gyümölcs a világon és nem kérdéses, hogy miért. Energiát ad, vitaminokkal és ásványi anyagokkal lát el, a szív és
Érdekes dolog derült ki a túróról! Ezután te is másképp fogyasztod majd!
Nemrég a koppenhágai egyetem egyik kutatócsoportja arra a következtetésre jutott, hogy azok a személyek, akik rendszeresen fogyasztanak túrót, kisebb eséllyel lesznek szívbetegek. Sőt, nem nőt
Elpusztulnak a rákos sejtek, ha ezt a 7 élelmiszert rendszeresen fogyasztod. Ideje, elkezdeni enni őket!
Egy orvosi portál azt állítja, hogy ez a 7 élelmiszerek megakadályozza a rákos sejtek fejlődését, sőt, idővel kiéheztetik azt. Nem kell szuper bonyolult élelmiszerekre gondolnod,
Ez már hivatalos – A cukor az agy káros drogja!
Dextróz, fruktóz, laktóz, maltóz, glükóz. Mind cukornevek. Sőt, igazából több, mint 50 névvel illethetik a lényegében kémiai tulajdonságai szerinti cukrot. A nagy kérdés, valóban árt
Mi az igazság a koleszterinről? Itt az ideje, hogy te is megtudd!
A koleszterin az emberiség egyik legnagyobb “mumusa”. Nagyon félünk attól, hogy megemelkedik a koleszterinszintünk, és különböző betegségekkel kell számolnunk. Érdemes egy kicsit jobban megismerkednünk a
Az örök fiatalság titka a kollagénben rejlik? Itt az ideje, hogy megtudd az igazságot!
A kollagén manapság igencsak divatos, mindenhol azt halljuk, hogy vigyünk be a szervezetünkbe minél többet belőle, vagy fogyasszunk olyan élelmiszereket, melyek elősegítik a termelődését. Szebbé
10 legjobb élelmiszer, amiben rengeteg probiotikum van
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek támogatják az emésztőrendszer egészségét. Több baktériumfaj is ide tartozik és minél szélesebb skálában található meg a szervezetünkben, annál jobb. A
8 jele annak, hogy a szervezeted cukor mérgezést kapott
Az egészségügyi ajánlás szerint a napi cukorfogyasztás nem haladhatja meg a napi energiabevitel 10%-át. Ez nagyjából 10 teáskanálnyi cukornak, azaz körülbelül 50g-nak felel meg. Hogy
Hihetetlen dolgok derültek ki a kókuszolajról. Mégsem egészséges?
A kókuszolaj évek óta az egyik legtöbbet hirdetett szuper élelmiszer, nem csak sütésre-főzésre alkalmas, de hihetetlenül egészséges is. Így tartottuk eddig számon. Ha eddig te
Csak óvatosan a mag nélküli dinnyével, durva dolog derült ki róla!
A mag nélküli dinnye egy időben igen nagy sztár volt, aztán mintha kissé alább hagyott volna a virágkora. Mi lehet az oka, hogy nem tértek
Hamarosan itt a műhús, elárasztják vele a világot
Hamarosan talán a nagy hamburgerláncok is laborban gyártott húst tesznek majd a szendvicsbe. A fakó színű, darált húsra emlékeztető fehérjehalmot céklával, sáfránnyal teszik “véressé”, hogy
5 dolog a sárgabarack hatásáról, amiről eddig senki nem beszélt neked!
A nyár egyik legkedveltebb és legízletesebb gyümölcse a sárgabarack. Fantasztikus érzés, ha otthon nekünk is van, éretten leakaszthatjuk a fáról és frissen beleharaphatunk. Amellett, hogy
Olyan rákkeltő, mint a cigaretta, mégis az egyik kedvenc élelmiszerünk
Néhány évvel ezelőtt számos cikk jelent meg a napi hírekben azzal a súlyos szalagcímmel, hogy a szalonna legalább olyan káros az emberi egészségre, mint a
Mutatjuk hogyan táplálkozz vércsoportodnak megfelelően! (A cikk videót tartalmaz)
A vércsoport fontos tényező a személyiségünk és az egészségünk szempontjából is. Így tartja Dr. Peter J. D’Adamo, a vércsoport diéta megalkotója. Szerinte, amikor diétáról beszélünk,
Ez fog történni a testeddel, ha visszatérsz a disznózsírral sütéshez-főzéshez étolaj helyett
A hetvenes években Amerikából indult tömeghisztéria a zsír ellen teljesen felborította az egészséges étkezést. Elterjedt az olajjal főzés, ami sokkal egészségtelenebb, mint a zsírral készített
Figyelmeztető jelek, hogy a vérnyomásod veszélyesen magas
A magas vérnyomás egy veszélyes egészségügyi állapot, amely akkor áll fenn ha a vér még nyugalmi állapotban is nagy nyomást fejt ki az erek falára.
Te is imádod a főtt kukoricát? Így készítsd el otthon, hogy nagyon finom legyen!
A fesztiválok egyik alapcsemegéje, a lángoson kívül természetesen, a főtt kukorica. Imádjuk, és már alig várjuk, hogy jól bezabálhassunk belőle. Készíts otthon te magad is
6 testi szövet, amelyet táplálkozással regenerálni lehet
A test alapértelmezett állapota a szüntelen regeneráció. Anélkül, hogy a sejtek állandó megújuláson esnének át és a testen belül az élet és halál szüntelenül összefonódna –
Schobert Norbi ledobta az atombombát: óriási port kavart videójával
A fitneszguru mostanában alaposan beleerősített a videóiba és kemény szavakkal lendült támadásba a kamu egészségtudatosság ellen. Minimum elgondolkodtató Schobert Norbi legújabb videója, melyben kemény szavakat
Karcsú vonalak, barna bőr – A sárgabarack jótékony hatásai, amikről fogadjunk te sem tudsz!
A nyárban többek között az egyik legkellemesebb dolog, hogy válogathatunk a mennyei szezonális gyümölcsök közül, amelyek hazánkban is megteremnek, ennélfogva még egészségesebbek, mint trópusi társaik.
Amiről sokan nem tudnak: ezért kellene mindenkinek langyos vizet inni!
Nyáron a nagy melegben egyből jéghideg vízért kiáltunk, pedig sokkal egészségesebb, és hasznosabb, ha inkább langyos vizet iszunk a hideg helyett. Szakértők szerint, annak érdekében,
