Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen kevesebbet alszanak a szükségesnél.
Az amerikai Columbia Egyetem kutatói által készített tanulmány szerint...
Manapság már mindenkinek olyan zsúfolt az időbeosztása, hogy szinte képtelenségnek tartja a napi 7-8 óra alvást, amit alapvetően minden szakember ajánl. Azt már biztosan...
A The Daily Mail által publikált orvosi szakjelentés alapján minél több elektronikus tárgy, kütyü van a hálószobánkban, annál nehezebb az elalvás és a nyugodt...
