A szőlő magjaiból préselt olaj hasonló kvalitásokkal és hatásokkal rendelkezik, mint az extraszűz olívaolaj, és mindkettőre jellemző, hogy tele vannak egyszeresen telítetlen zsírsavakkal.
Ezek az...
A mozgás jótékony hatása közismert, sőt elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek legyünk. Ha valaki ülőmunkát végez, vagy sok időt tölt az iskolapadban, muszáj, hogy hetente...
A grépfrút meglehetősen keserű ízvilággal rendelkezik, de hihetetlenül jó hatással van az egészségre. Többek között az immunrendszer megerősítésében vesz részt, hiszen eredményesen küzd meg...
A kutatások tanúsága szerint a fahéj csökkenti a vércukorszintet, ezért érdemes fogyasztani már kialakult cukorbetegség esetén is.
Az életmódbeli változtatások, illetve a megfelelő étrend kulcsfontosságú...
Európában, Magyarországon is egyre népszerűbb a japán terápia, az úgynevezett erdőfürdő. Az erdő segít a stresszoldásban, a mentális egészség megőrzésében.
Az erdőfürdőt japán szakemberek dolgozták...
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a sport is szóba kerül, ha a vércukorszintünket akarjuk alacsonyan tartani, és még fogyni is szeretnénk. Az egészség...
