Címke: fitt

A tökéletes edzésterv kiválasztása nem egyszerű feladat, mivel teljesen személyre szabott és nincs egy egységes rutin, ami mindenkinek megfelelne. Ezért is nagyon fontos tisztában lenni...

Az alábbi ételek hozzájárulnak a kollagén nagyobb mértékű termelődéséhez, ezáltal a bőr rugalmasságához és feszességéhez.   A kollagén természetes módon jelen van az emberi szervezetben, megtalálható...

Fan­tasz­ti­kus de­kol­tá­zsod lesz, ha rend­sze­re­sen vég­zed eze­ket a gya­kor­la­to­kat. Egész mell­tá­jé­kod fe­sze­sebbé, tó­nu­sossá válik. Min­den eset­ben ja­vu­lást hoz az edzés, bár­mi­kor ér­de­mes el­kez­de­ned! A push-up...

Ugye néha veled is előfordul, hogy semmi kedved az edzéshez? Akkor vesd be ezeket a fitnesz trükköket és tuti felpattansz majd a kanapéról! 1. Próbáld...