Sok minden történik, amíg alszunk!
Sokan ismerhetik azt a régebben elterjedt legendát, miszerint az ember ennyi meg annyi pókot eszik meg álmában. Ebből persze az...
A koronavírus-járvány miatti bizonytalanság, az életritmus megváltozása az alvásra is rányomja a bélyegét: később fekszünk és kelünk, de rosszabbul alszunk. Az alkohol és a...
Az alvás létfontosságú alapköve életünknek, a Maslow-piramis legalsó fokának egyik tényezője. Azok az órák, amelyet alvással töltünk, elengedhetetlenek a megfelelő életműködéseinkhez.
Azt mondják, hogy egy...
