A módszer amit ma mutatunk, segít elkerülni a betegségeket, így kevesebb gyógyszert kell majd szedned. A készítmény erősíti a szervezeted, így az könnyebben szembeszáll a betegségekkel. A téli időszakban érdemes fogyasztani, hogy elkerüld a megfázást.

Hozzávalók:

• 1 közepes nagyságú gyömbérgyökér
• 2 biocitrom
• 500 g méz

Elkészítése:

A citromot mosd meg és vágd apróra. A gyömbért hámozd meg és szeleteld fel. Tedd egy befőttesüvegbe és önts rá 1 liter vizet, tedd bele a mézet is. Az üvegre tedd rá a tetejét és hagyd állni legalább 1 napig. A készítményt akár egy hónapig is eltarthatod a hűtőben. Az állaga zselé szerű lesz.

Hogyan használd:

Naponta 2 evőkanálnyit egyél meg belőle, addig amíg el nem fogy.

Ez az egyszerű készítmény erősebbé teszi a szervezeted, így a megfázást könnyedén elkerülheted.