Image default
Egészség - betegség

Ne dobja ki a sárgabarack magját!

A nyár egyik kedvenc gyümölcsének magja rengeteg izgalmas lehetőséget rejt!

Az édes, lédús sárgabarack a nyár egyik kedvenc gyümölcse. Tartalmaz A-, C- és B17-vitamint, béta-karotint, káliumot, kalciumot, foszfort, folsavat és ként. Magja az egyik leggazdagabb B17 -vitamin-forrás. Természetes antioxidáns, hozzájárul az immunrendszerünk egészségéhez. Késlelteti a bőr öregedését és javítja a látást. Érvédő és rákellenes hatású, kedvezően hat a zsíranyagcserére, serkenti a máj méregtelenítő működését. Magas víztartalma miatt hidratál is. Az egyik legjobb fogyókúrás gyümölcs.

Magja feltörve a mandula pótlására alkalmas, íze az édes manduláéhoz hasonló © istock

A csontok és a szövetek újjáépítésében is fontos szerepe van, ezért fogyasztása fiataloknak és időseknek egyaránt javasolt. Héja, gyümölcshúsa pakolásként a bőrre helyezve segíti a regenerálódást. Magjának hidegen sajtolt olaja zsírsavakban gazdag, regenerálja a bőrt, jótékony hatással van a hajra és a körömre. Külsőleg, belsőleg is hatásos, kiváló hidratáló, ránctalanító. Hajunk és körmünk szépségének, bőrünk fiatalságának megőrzése érdekében fogyasszunk rendszeresen – na­ponta 1 mokkáskanálnyi – sárgabarackmag-olajat!

bors

Hasonló hírek

Dohányosok figyelem! Így pucolhatod ki az összes kátrányt és nikotint a tüdődből!

Mazsi

Súlyos gond az orvoshiány

info

Természetes nyugtató: a tej

Géza