Kedves hölgyek és lányok! Első sorban le kell szögeznünk, hogy a kellemes megjelenés, az ápoltság nem csak a külső alapján dől el. Nem mindig az a legfontosabb, hogy milyen ruha van rajtunk, milyen a sminkünk, tökéletes-e a manikűrünk, hiszen a külsőt után a testünk intimebb részei is szépek és ápolásuk is nagyon fontos.

Nem mindegy, hogy mi van a ruha alatt, hiszen az intim higiénia is ugyan úgy szépségünk ápolásához tartozik, mint a külső. Melyik férfinak ne lenne vonzó egy olyan nő, aki kívül és a ruha alatt is tökéletes! Ezen felül a személyi higiénia nagyon fontos, mivel ennek hiányában betegségek, fertőzések is sokkal könnyebben megtelepednek és kialakulnak.

A tisztálkodás a leg ideálisabb esetben anyáról leányára száll és a tisztálkodás alapjait már gyermekkorunkban elsajátítjuk, de minden képen érdemes ezen felül is néhány dologra oda figyelni. Mosakodás során a teljes smink eltávolításán kívül különösen ügyeljünk a testhajlatok, köldök megtisztítására, ahol az izzadság, a por könnyed megmarad és elég meleget ad ahhoz, hogy a különféle kórokozók megtelepedjenek.

Mi nők tudjuk, hogy ápoltságunkhoz különösen hozzá tartozik az intim higiénia.„A hüvelyflóra jótékony baktériumai savas kémhatást alakítanak ki, amely így védelmet nyújt a kórokozókkal szemben. A hüvely öntisztuló tulajdonsággal bír, így elég naponta a külső nemi szerveket megtisztítani.

Akkor is, ha csak zuhanyozni szeretnek hölgyeim, ebben az esetben is heti legalább egy alkalommal engedjünk meg magunknak egy kádban való fürdést. Érdemes a vízbe kamillateát tenni, használhatunk fürdősókat, de természetes igyekezzünk vegyszer mentes termékeket használni. Szintén kiváló felfázásra és nőgyógyászati problémákra a cickafark tea, vízben való feloldása.

Intim részek fontossága

Talán meg sem kell említenünk, de azért nem árt soha biztosra menni a baj elkerülése végett, hogy a hölgyek fokozottan figyeljenek oda a nyilvános WC-k használatára, ne érintsük azokat. Arra, hogy intim szépségünket is ápoljuk és megőrizzük kiváló készítményeket találunk a termékek széles skáláján, de itt is érdemes oda figyelni az összetevőkre, PH értékre is.

Testünk ápolása

Mindannyian használunk kozmetikumokat, dezodort, sminket, parfümöt és egyéb kencéket. A dezodor vásárlásakor figyeljünk arra, hogy ne használjunk olyan terméket, amely parabént tartalmaz, ami alumínium származék és komoly bőrkárosodást, illetve borrákot is okozhat. Mossunk minden reggel és este fogat, persze itt is az ideális az lenne, hogy minden étkezés után mossunk fogat.

Ápoljuk körmünket és hajunkat, hogy mindig a legszebb formánkat hozhassuk. Ne mossunk hetente 4-5 alkalommal hajat, elég csak kétszer is, amennyiben oda figyelünk a balzsamok és samponok minőségére.

„A hajat minden körülmények között teljesen ki kell szárítani, akár nem túl melegre állított hajszárítóval. A hajat előrehajolva hátulról előre keféljük át. A hajhullás természetes dolog, de szezonálisan, táplálkozási zavar vagy stressz esetén fokozódhat, érdemes rá odafigyelni.”

Körmünkre alkalmazzunk vitaminos krémeket, lakkokat, amelyektől élettel teli és egészségesek lesznek körmeink. Az A-, D- és E vitaminok különösen jó hatással vannak az egészséges köröm elérésére!

Forrás: delina;