Hirmagazin.eu
Főoldal » Koffeinmentesen
Életmód hírek

Koffeinmentesen

A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala. Sokan élvezik a fogyasztását, azonban személyes preferenciák miatt vagy egészségi okokból korlátozniuk kell a koffeinbevitelt.

Ezeknek az embereknek a “mentes” kávé lehet egy kiváló alternatíva, mivel ízére és jellegére, fogyasztására teljesen megegyezik a hagyományos kávéval, de nagyon kevés koffeint tartalmaz.

Nincs arra utaló bizonyíték, hogy a koffeinmentes ital fogyasztása káros lenne az ember egészségére, sőt, a rendszeres kávé bizonyos egészségügyi előnyökkel is járhat. Nézzük meg, mit érdemes tudnunk, ha szeretnénk áttérni egy koffein-csökkentett életmódra, és továbbra is szeretnénk a kávé által nyújtott íz- és társasági élményt megtartani.

Mitől lesz koffeinmentes a kávé?

A decafnek is nevezett változat esetében a kávébabból eltávolítják a koffeintartalom 97 százalékát. Ezt jellemzően szén-dioxid és szerves oldószerek segítségével végzik – addig mossák az elegyben a kávébabokat, amíg a színe, az íze és az illata enyhébbé válik. Ez a fajta fakulás függ az alkalmazott módszertől is. Ezután, hasonlóan a hagyományos folyamathoz, megpörkölik és darálják a babszemeket.

Ezáltal a koffeinmentes kávé kellemesebbé válhat azok számára, akik érzékenyek a hagyományos kávé keserű ízére és illatára, és azok is bátrabban fogyaszthatják, akik esetleg koffeinérzékenyek. Fontos azonban, hogy a kávészemekből száz százalékosan sosem vonható ki a koffein, elenyésző mennyiséget (3mg/csésze) mindig fog tartalmazni, szemben a tradicionális változattal (70-140 mg/csésze).

Hogyan érdemes választani?

Ha mindenképpen szeretnénk áttérni más lehetőségekre, de nem tartjuk vonzónak a szüleink és nagyszüleink idejéből biztosan ismerősen csengő, valóban koffeinmentes cikória kávét, akkor érdemes körülnézni a minőségi körülmények közt készült, valódi kávészemekből előállított lehetőségek közül. A hagyományosak mellett különleges ízvilágúakat is megkóstolhatunk!

Néhány érv a koffeinmentes kávé mellett:

  • Egyes kutatások szerint a koffein-csökkentett kávéfogyasztás segít megelőzni a különböző szívbetegségek és a szélütés előfordulását.
  • Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
  • A csökkentett koffein mennyiség bevitelével szervezetünk kiegyensúlyozottabbá válhat, ezáltal kevesebb szorongásos tünet fog jelentkezni, valamint pihentetőbb és minőségibb alvást fogunk tapasztalni.
  • Sokan nem gondolnak rá, de a nagy mennyiségben bevitt koffein az energiaszintet nem csak megnöveli, de irritáltabbá is teszi mind az idegállapotunkat, mind a gyomrunkat, ami sokaknál hányingert, vagy kézremegést eredményezhet. A koffeinmentes kávé segítségével ezek a jelenségek visszaszorulnak, és a test is nyugodtabbá válik.

Ha megkívántad a legjobb kávé ízét, és szeretnél válogatni izgalmas különlegességek közt, javasoljuk a Ebenica oldalát!

A fotó forrása:

Ventura / Shutterstock.com

Hasonló hírek

Egymilliárd forintot nyert egy szerencsés magyar játékos a Kenón

Mazsi

6 olcsó tipp a fogak hófehérsége érdekében, ami valóban hat

Mazsi

A régi rádiók szerelmese

info
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------