Hirmagazin.eu
Főoldal » Itt az ősz csúcs-diétája: csak innod kell és fogysz tőle, ráadásul az immunrendszered is erősíti!
Egészség - betegség

Itt az ősz csúcs-diétája: csak innod kell és fogysz tőle, ráadásul az immunrendszered is erősíti!

Mostanra már pontosan annyira beérett a sütőtök, hogy nyugodtan fogyaszthatjuk napi rendszerességgel ezt a vitaminokban gazdag táplálékot. Számtalan formában fogyaszthatod, ha nem ízlik simán megsütve, próbáld ki levesnek, főzeléknek, vagy akár ivólének.

Alacsony a kalóriatartalma, sok benne a béta-karotin, az A-, és a C-vitamin, és a kálium. Erősíti az immunrendszert, szabályozza az emésztést, és magas káliumtartalma miatta a folyadék-háztartásra is jó hatással van.

Reggelire, és vacsorára igyál meg egy-egy csésze fűszeres sütőtöklevet, és így könnyen meg tudod erősíteni az immunrendszered a téli hidegek beállta előtt.

Sőt, mi több még a plusz kilóktól is megszabadulhatsz.

Hozzávalók:

  • 150 gramm sütőtök
  • 1 db narancs
  • fahéj
  • darált dió
  • 0,5 dl víz

Elkészítés:

Főzd puhára a meghámozott sütőtököt, majd mikor kissé kihűlt, turmixold össze a naranccsal, engedd fel a vízzel. Szórd meg a tetejét fahéjjal, és darált dióval. ,

Gyömbért is adhatsz hozzá, hiszen ettől még egészségesebb, és ízletesebb lesz.

tudasfaja.com

Hasonló hírek

SOKKOLÓ KÉPEK! Leolvadt a kislány bőre, miután megfogott egy mérgező növényt 18+

Edit

Pánikrohama előtt és után is szelfizett. Megrázó a különbség!

info

Minden mozdulat fáj a pillangólánynak

Mazsi
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------