A vi­lág­slá­ger fel­hő­mód­szer el­érte a ma­gyar kony­hát is! Süsd meg gyor­san te is a fel­hő­lán­gost, ne­hogy le­ma­radj róla!

Ha diétázol, joggal hiányolhatod az étlapodról a jól megszokott hazai ízeket. De szerencsére leleményes nép a magyar!

2016 nagy diétadurranása a lisztmentes „felhő” pékáru. Ehettünk már felhő muffint, kenyeret és felhőpalacsintát, most viszont megmutatjuk, hogyan készítheted el liszt és élesztő nélkül a hungarikumnak számító lángost felhő-módra, liszt nélkül!

Hozzávalók:

3 tojás

10 dkg zsírszegény túró

1 zacskó sütőpor

só

Így készítsd:

1. A tojásokat válaszd ketté.

2. A sárgáját keverd el alaposan a túróval és a sóval.

3.  A fehérjét verd habbá, szórd bele a sütőport és óvatosan forgasd össze a túróval.

4. Egy tepsire tegyél sütőpapírt, és  egy kanállal halmozd rá a masszát!

5. Előmelegített sütőben kb.15 perc alatt lesz kész!

Kend meg fokhagymás tejföllel, szórd meg reszelt sajttal és már fogyaszthatod is!

Jó étvágyat a diétás finomsághoz!

Forrás: Ripost