Hirmagazin.eu
Főoldal » Itt a böjt: ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem eszel húst
Életmód hírek

Itt a böjt: ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem eszel húst

Lassan megyünk kifelé a télből és szedheted elő a tavaszi ruhákat. Ja, hogy szűk? Bizony nem árt egy kis diéta és méregtelenítés. A közelgő böjti szezon egyébként is mértékletességre int, és ha kipróbálod a hús nélküli életet, nyomban eltűnnek a felesleges kilók és jobb lesz a hangulatod.

Folyton fáradt vagy és rosszkedvűen ébredsz? Nincs kedved semmihez? Itt az ideje, hogy változtass! Hamarosan jön a tavasz és újjászületik a természet, ezért a szervezetednek is fel kell készülni az évszakváltásra. A hosszú téli hónapok alatt összegyűlt zsírpárnát el kell tüntetni és pótolni kell a vitaminhiányt. Február közepén elkezdődik a böjti szezon és ez is jó ok arra, hogy kihagyd a húst az étkezésből. Érdemes kipróbálni, mert néhány nap alatt meglepő változást tapasztalsz magadon.

Hogy mit egyél ezalatt az időszak alatt?

A táplálkozási szakemberek javasolta listán a hüvelyesek, zöldségek, gombák, magvak szerepelnek, mert a rostokban gazdag ételek javítják az anyagcserét. A nyers zöldségekben gyümölcsökben lévő vitamin, ásványi anyag pedig energiával tölti fel a szervezeted.

Észre sem veszed és leadsz pár kilót.

A zöldségekben kevesebb a kalória, mint a húsokban, és gyorsabban távoznak, nem rakódnak le a szervezetben.

Sokkal jobban örülsz majd az ételnek.

Az ízérzeted megemelkedik a friss zöldség és gyümölcs evés a magok rágcsálása közben, ugyanis ezek a maguk természetességében adottak és mentesek a sótól, cukortól és egyéb adalékanyagoktól. Élvezni fogod az alma, a retek, a narancs ízét. Kaliforniai kutatók állítják, hogy akik natúr zöldségeket esznek kiváló ízérzékelők.

Lúgosítod a szervezeted és energikusabb leszel!

Itt a böjt ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem eszel húst 1
Fotó: 123RF

A feldolgozott húsok fogyasztása savas környezetet alakít ki a testben. Ez pedig olykor rossz közérzetet, emésztési zavarokat, fáradtságot okozhat. A könnyű étrend és a lédús gyümölcs fogyasztás néhány nap után visszaadja az életerődet. A lúgosító ételek a búzakorpa, csírák, nyers zöldségek, zöldséglevek, teljes kiőrlésű gabonák, mandula, mák, borsó, zöldbab, burgonya, hagyma, savanyú káposzta. Sőt elég meglepő, de a citrom és az ecetes uborka is lúgosítja a szervezeted.

Kiváló lesz a koleszterinszinted

Táplálkozási szakemberek állítják, hogy akik a minden evésről a növényi alapú diétára váltottak 35%-al csökkent a koleszterinszintjük.

Szebb lesz a bőröd

Itt a böjt ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem eszel húst 2

Köztudott, hogy a növényi alapú étrend és az így megnövekedett ásványi anyag, rost és antioxidáns bevitel segít a bőröd regenerálódásában és tisztulásában. Bőrgyógyászok gyakran javasolják a bőrproblémás pácienseknek, hogy ha még csak egy kis időre is, váltsanak vegetáriánus életmódra.

Forrás: Ripost

Hasonló hírek

Ezt mondta nekem a nagyikám, amikor elmeséltem neki, hogy megcsaltak….

Mazsi

Ezt senki nem mondta eddig: ez történik a szervezeteddel, ha naponta eszel paradicsomot!

Mazsi

Ezért TILOS a szobában szárítani a ruhákat, akár halálos is lehet!

info
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------