Ha nem tudsz főzni, akkor is el tudod ké­szí­teni ezt az egy­szerű és na­gyon finom sült ká­posz­tát. A leg­jobb benne, hogy olcsó, nem hiz­lal és na­gyon egész­sé­ges.

Ha kevés az időd, vagy épp nem vagy egy konyhatündér, akkor is el tudod készíteni ezt az egyszerű ételt.

Itt van az új káposzta szezonja, érdemes kipróbálnod ezt a sokoldalúan ízesíthető gyors és alacsony kalóriatartalmú „steaket”.

Hozzávalók:

• 1 közepes fej friss káposzta
• olíva olaj
• só, bors

Elkészítés:

A megmosott káposztát vágd 1-1,5 cm-es szeletekre. Tedd kiolajozott tepsire, kend meg olajjal, majd sózd, borsozd meg.

A különböző ízesítésekhez adunk néhány tippet, de szabadon kipróbálhatsz bármilyen fűszerezést mielőtt megsütöd.

Fokhagymás: 2-3 gerezd tisztított fokhagymával dörzsöld be az olajozott káposztaszeleteket, majd utána  sózd és borsozd.

Szalonnás: a befűszerezett káposztaszeletekre rakj bacon, vagy más szalonna szeleteket. Ha sós a szalonna, óvatosan sózd meg.

Fűszeres: keverj össze 1-1 evőkanál szárított oregánót, kakukkfüvet és szezámmagot 2 evőkanál olíva olajjal. A káposztaszeleteket ezzel a keverékkel kend meg és ezután sózd, borsozd.

Tipp:

Nagyon finom lila káposztából is.

Forrás: Ripost