Hirmagazin.eu
Főoldal » Íme, a legújabb diétás kedvenc: chiapalacsinta
Gasztronómia, vega

Íme, a legújabb diétás kedvenc: chiapalacsinta

A chia­mag­ból ké­szí­tett pu­ding­őrü­let után most a chia­pa­la­csinta hódít a di­é­tá­zók kö­ré­ben! Egy­sze­rűen, gyor­san el­ké­szít­he­ted, és hízni sem fogsz tőle! Pró­báld ki!

A chiamag fogyást elősegítő, és egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt lett népszerű a fogyókúrázók körében. Norbi követői először finomabbnál finomabb puding receptekkel álltak elő, de most rájöttek, hogy istenien ízletes diétás palacsintát is lehet készíteni ezekből a csodamagvakból. Alig kell hozzá néhány összetevő, pár perc alatt elkészítheted, variálhatod gyümölcsökkel is! Elhízni pedig biztosan nem fogsz tőle! Egészséges reggeli lehet, de vacsorára is tökéletes választás, hiszen rendkívül jól laktat és eltelít!

Íme, a legújabb diétás kedvenc chiapalacsinta

Chiapalacsinta-recept:

Hozzávalók:

  • 25 g chiamag
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál Norbi-liszt
  • pici kókuszolaj
  • ízlés szerint gyümölcs (eper, málna stb.)
Íme, a legújabb diétás kedvenc chiapalacsinta 1
(Fotó: Pinterest)

Elkészítése:

– Mielőtt nekilátnál, a chiamagot áztasd be pár órára 250-300 ml vízbe vagy tejbe.

– Ezután add hozzá a tojást és a lisztet. (apróra vágott epret is tehetsz bele).

– Pici kókuszolajon süss belőle palacsintát.

Íme, a legújabb diétás kedvenc chiapalacsinta 2
(Fotó: Sőtér Kitti)

Jó étvágyat!

Tipp: Ha a tésztát néhány órára pihenteted, akkor könnyebben kezelhető, és masszívabb állagú lesz.

Forrás: Sőtér Kitti/Ripost

 

Hasonló hírek

Így készíts mennyei eper lekvárt 10 perc alatt, tartósítószer nélkül! Mentsd el magadnak!

Mazsi

Finom burgonya fasírt ebédre vagy vacsorára, de bármilyen ünnepen megállja a helyét köretként!

Mazsi

Karfiollal töltött sertéskaraj

info
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------