A mézben tartósított homoktövis serkenti az immunrendszert, energiával tölt fel, segítségével hozzájuthatunk az összes szükséges vitaminhoz és ásványi anyaghoz.
A savanykás ízű narancssárga bogyós gyümölcs elismerten a legjobb természetes vitaminforrás. Összetételének köszönhetően immunrendszer erősítő hatással rendelkezik, ezért semmiképp ne hagyjuk ki az őszi és téli étrendünkből. Nagy mennyiségű C-vitamint, és béta-karotint tartalmaz, erős antioxidáns, és sejtregeneráló hatása van. Ez a csodálatos vitaminbomba a hideg időjárásban segítségünkre lehet a vírusokkal, és bacilusokkal szembeni küzdelemben.
Az alábbiakban egy ősi receptet mutatunk, melyet érdemes elkészíteni, és alkalmazni egészségünk megőrzése érdekében.
Hozzávalók: friss homoktövis, méz
Elkészítés: a homoktövis bogyókat mossuk meg alaposan, majd egy mozsárban, vagy egy üveg tálkában tőrjük össze őket. Vigyázzunk, hogy fémmel ne érintkezzenek a bogyók, csak fából készült kanalat használjunk a keveréshez.
Amennyi homoktövist használtunk fel, pontosan annyi mézre lesz szükségünk. Vagyis, ha 100 gramm homoktövist használtunk, akkor azt 100 gramm mézzel kell elkeverjük. Miután elkevertük a mézet a homoktövissel, a keletkezett pépes masszát tegyük egy csavaros üvegbe.
- Fénytől védett, hűvös helyen tároljuk. 7-9 nap múlva fogyaszthatjuk.
Adagolás:
Felnőtteknek: naponta háromszor 1 teáskanálnyi mennyiséget ajánlott fogyasztani, étkezések előtt 15 perccel.
Gyerekeknek, 3 éves kor felett: reggel, éhgyomorra 1 teáskanál.
A megfelelő hatás érdekében legalább három hónapon keresztül fogyasszuk ezt a homoktövises keveréket.
Mire jó a homoktövises méz?
- serkenti az immunrendszert
- influenza, hörghurut, tüdőgyulladás ellen
- javítja a látást, és a szem egészségét
- gondoskodik az endokrin rendszer egészségéről
- megakadályozza a szívinfarktus kialakulását
- gondoskodik a máj és az emésztőrendszer egészségéről
- erősíti a csontokat, a körmöket, és a hajat
- gondoskodik a bőrünk egészségéről
A homoktövises méz fogyasztása nem ajánlott cukorbetegeknek, epehólyag-gyulladással, hasnyálmirigy problémákkal, vagy krónikus hasmenéssel küzdőknek.
Forrás: twice.hu
