Hirmagazin.eu
Főoldal » Hétköznapi kényeztetés – 3 tipp, hogy kikapcsolj!
Életmód hírek

Hétköznapi kényeztetés – 3 tipp, hogy kikapcsolj!

Kezdesz kimerülni, és a problémák is egyre csak gyűlnek? Itt az idő megálljt parancsolnod a túlhajszolt tempónak: kényeztesd magad a hétköznapokon, ismerd meg a minőségi énidőt, és lendülj túl a gondokon!

Néha elég, ha egy kicsit változtatunk néhány hétköznapi szokásunkon, és máris sokat tettünk annak érdekében, hogy az énidő igazi kikapcsolódás legyen. Próbáld ki a következő tippeket, és élvezz minden percet, amit magadra szánsz!

Légy offline!

Ha néhány évvel ezelőtt azt kérték volna tőlünk, hogy pár órára kapcsoljuk ki a telefonunkat, mindenféle nehézség nélkül teljesítettük volna. Most azonban a legtöbben kétségbeesünk, ha nincs wifi, vagy gyenge a mobilnet, mert sokan az okostelefonon keresztül csekkoljuk az e-mailjeinket, kontaktálunk a barátokkal, és osztjuk meg az élményeinket. Ahhoz azonban, hogy az énidődet tökéletesen megéld, muszáj néha offline lenned! Ne pörgesd kényszeresen a közösségi oldalakat, ne válaszolj az üzenetekre és a hívásokra – ez az idő csak a tiéd! Egy óra magadban magaddal.

Menj koncertre egyedül!

Az énidőben nem kell feltétlen elvonulnod vagy magad lenned. Az énidő lényege, hogy jól érezd magad, és csak olyan dologgal foglalkozz, ami jól esik neked, amihez kedved van. Ha a kedvenc zenekarod ad koncertet, menjetek el rá a barátaiddal. Ha pedig nem találtál hozzá társaságot, és már épp lemondanál az élményről, menj el magad! Érdekes élmény lesz, és még új ismeretségeket is köthetsz olyan emberekkel, akiknek hasonló a zenei ízlése.

Mozogj a szabadban!

sport nagyon jót tesz a lelki egyensúlyunknak, a vérkeringésünknek, növeli a tüdő kapacitását, az állóképességet, és a javítja az immunrendszerünk ellenálló képességét. Éppen ezért jóformán mindegy, hogy mit mozogsz, ha rendszeresen sportolsz, mindenképpen jót teszel magadnak. Az énidődben azonban válassz olyan mozgásformát, amit a természetben, a szabad levegőn is tudsz végezni. Tökéletes erre a futás, vagy egyszerűen csak sétálj, kirándulj, biciklizz, a lényeg, hogy a szabad levegőn, a természetben tedd!

Forrás: nlcafe

 

Hasonló hírek

Anyja életét mentette meg egy hatéves magyar gyermek – videó

Géza

Ne mik­rózz mű­anyag­ban ételt! Be­za­var a szexbe!

Edit

Magyarország csodája! 120 Ft nyugdíjat kap ez a magyar nő!

Mazsi
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------
×

Csatlakozz népes facebook követőink táborához!