Image default
Életmód hírek

Ha meztelenül alszol éjszaka, ez történik a testeddel másnap!

Ha meztelenül alszol éjszaka, ez történik a testeddel másnap!

1. Nyugodtabb alvás

-azok, akik ruha nélkül alszanak, sokkal nyugodtabban, és szabadabban tudnak aludni. Ha pizsamában alszunk, az éjszaka folyamán jobban megnövekszik a testhőmérsékletünk, és forgolódni kezdünk. Ruha nélkül azonban kényelmesen, és nyugodtan alszunk.

2. Elkerülhetjük a baktériumokat

-ha ruha nélkül alszunk elkerülhetjük a gombák, és a baktériumok elszaporodását. Ha ránk is kerülnek, a száraz bőrfelületen nem élnek túl sokáig. Ezzel ellentétben egy, a pizsama alá befülledt test ideális lehet számukra.

3. Fogyás

-ha meztelenül alszunk, csökken a kortizol szintünk, nyugodtabban alszunk, és ennek hatására a fogyási folyamatok is beindulhatnak. Ha fogyni szeretnénk, aludjunk pizsama nélkül.

4. Fájdalomcsillapító

-az éjszaka folyamán a meztelen bőrünkön keresztül olyan pontok stimulálódnak, hogy azok jó hatással vannak a vérkeringés serkentésére. Ezáltal csökken a fájdalom is, ez főleg a hasfájás esetében lehet hatékony.

5. Javítja az önbecsülést

-sokan azért nem alszanak meztelenül, mert szégyellik. Próbáljuk ki, először csak egy éjszaka aludjunk meztelenül, meglátjuk reggelre tele leszünk önbizalommal. Szakemberek szerint, minél több időt tölt valaki meztelenül, annál nagyobb lesz az önbizalma.

Forrás: sztorivilag.com

Hasonló hírek

8 dolog, amit titokban minden férfi vonzónak talál egy nőben (Csak soha nem beszél róla)!

Mazsi

Névnapok március 28-án

info

Gondoltad volna? Ezt árulják el rólad a pénzköltési szokásaid!

Géza