Hirmagazin.eu
Főoldal » Ha influenzás vagy az alábbi ételeket kerüld, mert súlyos következményei lehetnek!
Egészség - betegség

Ha influenzás vagy az alábbi ételeket kerüld, mert súlyos következményei lehetnek!

A vírusos, megfázásos időszakban sajnos elkerülhetetlen, hogy ne legyünk betegek. Bármennyire is próbáljuk óvni, védeni a szervezetünket, az influenza képes még az erősebb immunrendszert is célba venni.

Ezekben a napokban az emberek többsége úgy gondolja, hogy mindent ennie kell gyorsan, amiből energiát meríthet, teljesen mindegy, hogy mi az, biztos jót tesz a szervezetnek. Nagy tévhit ez, bizonyos ételek fogyasztása az influenzás időszakban ugyanis sokkal többet árt, mint gondolnánk.

Ha nem megfelelő ételeket fogyasztunk, a vércukorszint megemelkedhet, amelynek a következménye, hogy a szervezet öngyógyító folyamatai lelassulnak. A gyulladások ebben az időben olyannyira felerősödhetnek a szervezetben, hogy akár szövődmények kialakulásához is vezethetnek.

Lássuk melyek azok az ételek és italok, amiket mindenképp kerüljünk ebben az időszakban!

Pirítós

Ha nagyon szeretjük és kívánjuk a pirítóst, semmiképp ne fehér kenyérből készítsük el azt, hanem teljes kiőrlésű kenyérből.

Tejtermékek

Bár tudományos alátámasztása nincs annak, hogy a megfázás és influenza időszakában nem tesz jót a tejtermékek fogyasztása. Ha egy tejtermék elfogyasztását követően bármilyen negatív mellékhatást tapasztalunk, felejtsük el néhány napra ezeket a termékeket.  Ám ha ez nem áll fenn, fogyaszd őket bátran: a tej, a sajtok vagy a joghurt kalcium- és D-vitamin-tartalma segít a betegség leküzdésében, antibiotikumos kezelés esetén pedig javasolt is valamilyen probiotikummal ellensúlyozni annak káros hatásait.

Cukros italok

A cukros, szénsavas italok savasítják a szervezetet, ami a gyulladásoknak csak kedvez, de a szervezet öngyógyítási folyamatait nagyon is lelassítja. A tea az egyik legjobb választás, de a szakemberek szerint még jobb választás a szénsavmentes ásványvíz.

Alkohol

Bár a régi öregek és a népi gyógyászat úgy tartja, hogy a házi pálinka csodákra képes ebben az időszakban, ami részben igaz is, de maximum egy kisebb kupicával. Az alkohol fogyasztást mindenképp mellőzzük ebben az időben, mert amellett,hogy dehidratálja a testet, képes felerősíteni a gyulladásokat is.

A fenti cikk a téli megfázásos és influenzás időszakban mindenképp el kell hogy jusson a legtöbb emberhez!

Szerző: tudasfaja.com

Hasonló hírek

Elárulták a neurológusok, ezért nem ismerik fel a nők a stroke-ot

Mazsi

Ezért olyan drága az inzulin a cukorbetegek számára

Géza

Drámai háziorvoshiány várható 2025-re

info
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------