Hirmagazin.eu
Főoldal » Gyümölcslevek harca a téli betegségek ellen
Egészség - betegség

Gyümölcslevek harca a téli betegségek ellen

A bolti gyümölcslevek tele vannak cukorral, amelyek ártalmasak az egészségre.

Viszont ha mi magunk vásárolunk friss gyümölcsöt és kipréseljük otthon a levét, nagyon jót teszünk az egészégünkkel, elsősorban az immunrendszerünkkel. Ami fontos is, hiszen télen egyik betegség jön a másik után, így szükség is van az immunrendszerünk megerősítésére.

A narancslé nagyon hasznos, mivel megakadályozza, hogy a szervezetben gyulladás alakuljon ki. A narancs nagyon sok flavonoidot és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz. Naponta 3 pohár narancslével jelentősen lecsökkenthetjük a téli betegségek kialakulásának az esélyeit.

A citromból készített limonádé megakadályozhatja a vesekő kialakulását, de a vesebetegségek csökkentésében is szerepet játszik. Készítsen limonádét 1 liter vízből, egy frissen facsart citromból és kortyolgassa el a nap folyamán. A limonádéhoz semmiképpen se adjon cukrot, ellenben mentával vagy citromfűvel élénkítheti az ízét, hiszen ez a két gyógynövény is nagyon hasznos és egészséges.

A szőlőből préselt lé megnöveli az agy működését. Kutatások igazolják, hogy a szőlő jó hatással van a memóriára. Rezveratrolt is tartalmaz, amely a szív- és érrendszer egészségre van pozitív hatással.

Télen gyakori probléma a húgyúti betegség. Erre a legjobb a tőzegáfonya leve. A tőzegáfonya nagy mennyiségben tartalmaz flavonoid antioxidánsokat, így nemcsak a húgyutak védelmét látja el, hanem a szívre és az érrendszerre is kedvező hatást gyakorol.

Nemcsak a gyümölcsökből préselt lé, hanem a zöldséglevek is nagyon hasznosak a szervezet számára. A paradicsom például gazdag forrása a likopinnak, amely csökkenti a prosztata- és más daganatos betegségek kialakulásának a kockázatát. Mindemellett a zöldségek tápanyagokban is rendkívül gazdagok, amire szükségünk is van, de nemcsak télen, hanem minden évszakban.

A szilvalé is sok antioxidánst tartalmaz, ezen kívül rostban és káliumban is gazdag. Emellett természetes hashajtó hatással is rendelkezik, így szabályozza az emésztőrendszer működését.

A gránátalma is bővelkedik antioxidánsokban, emellett gyulladáscsökkentő hatású is, így nyújt védelmet a szívbetegségek kialakulása ellen.

Keresd naponta megjelenő e támájú cikkeinket, hogy mely gyümölcsök, milyen betegségek megelőzésére és gyógyítására szolgálnak! Köszönjük! Hirmagazin.eu

Hirmagazin.eu

Hasonló hírek

Néhány egyszerű trükk és eldobhatod a szemüveged! Most figyelj!

Mazsi

Ananásszal a kilók ellen

info

Egyre több negyvenest ér utol ez a kór

Edit
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------