A tu­dó­sok azt üze­nik: azon­nal ugorj rá a ked­ve­sedre! Egyre több jel utal ugyanis arra, hogy a napi, vagy akár napi több­szöri szex a hosszú, egész­sé­ges élet titka. El­árul­juk, miért.

Oldja a stresszt

A szeretkezés serkenti a szervezetben az „örömhormonok”, vagyis a dopamin és az endorfin termelését.

Edzésnek is beválik

Ha hetente háromszor, legalább 15 percig szexelsz, az éves szinten 120 kilométer futásnak felel meg.

Csökkenti a vérnyomást

A szex és az ölelés csodás módon képes csökkenteni a diasztolés vérnyomást, és a szívbetegségek kockázatát.

Erősíti az immunrendszert

Minél többet szeretkezel, annál több immunglobulin A termelődik a szervezetedben. Ez az antigén küzd a kórokozók ellen, így könnyebben ellenállsz nekik.

Fiatalít

Egy kutatás szerint heti háromszori szextől akár 10 évvel is fiatalabbnak nézhetsz ki.

Erősíti a szívedet

A szex jelentette testedzés javítja a szíved egészségét, erősíti a szívedet, és akár 45 százalékkal is csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Fájdalomcsillapító hatású

Egy amerikai orvos felismerte, hogy azok a sokízületi gyulladásban szenvedő betegei, akik rendszeres szexuális életet éltek, sokkal kisebb mértékű fájdalommal éltek együtt, mint azok a betegtársaik, akik nem szeretkeztek rendszeresen.

Csökkenti a rák kockázatát

A férfiaknál a rendszeres ejakuláció (legalább havi 21-szer) jelentősen csökkentheti a prosztatarák későbbi kialakulásának veszélyét.

Jobban alszol tőle

Az edzéshez hasonlóan, a szex is emeli a pulzusszámot, majd később segít az ellazulásban. Így pihentetőbb lesz az alvás.

Rendszeres lesz a ciklusod

A szex egyensúlyba hozza a hormonrendszeredet, és rendszeressé teszi a menstruációdat. Ráadásul, mivel csökkenti a stresszt, segít kivédeni a rendszertelen menstruáció egyik leggyakoribb okát.

Megszüntetheti a merevedési zavart

Az idősebb férfiaknál időnként előforduló merevedési zavar egyik legjobb ellenszere maga a szex. Minél többször van erekciója egy férfinek, annál jobb lesz a nemi szervek véráramlása, így pedig megszűnik a zavar.

Tovább élsz

Kevesebb stressz, erősebb szív, jobb oxigénellátás – ez csak néhány azok közül, amivel a szex hozzájárulhat a hosszú élethez.

Forrás: Ripost