Unod a zöld ­tur­mi­xo­kat? Ezzel a lila ener­gia­ital­lal már reg­gel fel­pör­get­he­ted a szer­ve­ze­ted. Egész­sé­ges, táp­láló és finom.

Köztudott, hogy a káposztafélék – fejes káposzta, lila káposzta, brokkoli – gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal bírnak. Ennek a receptnek a fő összetevője a lila káposzta.

Ha eddig azt gondoltad, hogy csak párolt káposztaként fogyaszthatod ezt a zöldséget, most megmutatjuk egy hihetetlenül egyszerű módját, hogyan hasznosítsd a lila káposztában rejlő rengeteg vitamint (A,C, E, K, B) és ásványi anyagot (vasat, magnéziumot, mangánt, káliumot, folsavat).

Lila elixír recept

Hozzávalók:

• 1/4 lila káposzta
• fél uborka
• 1 zöld alma
• friss menta
• friss bazsalikom

Elkészítése:

Rendkívül egyszerűen összehozhatod ezt az italt. Minden összetevőt turmixolj össze és már kész is az energiabomba. Ne hagyd állni, amint kész, azonnal fogyaszd el.

Segíti a fogyást,  megakadályozza az idő előtti öregedést, növeli a szem egészségét, erősíti az immunrendszert és természetes csonterősítőként is hat. Ennyi pozitív tulajdonsága mellett az a csoda, ha nem iszol belőle minél többet.

Uborkát és almát mindenképp rakj mellé, hogy a reggeli egészségbomba hatásos legyen!  Mentával és bazsalikommal kiegészítve üde frissítővel kezdheted a napot.

Forrás: Ripost