Nem kell min­dig pi­rula! Ha fáj­da­lom gyö­tör, így szün­tesd meg gyor­san és egy­sze­rűen a bajt. Mu­tat­juk az aku­presszú­rás pon­to­kat, hogy szük­ség ese­tén azon­nal eny­hít­hess a rád törő szen­ve­dé­sen.

Az akupresszúra gyorsan és kíméletesen szünteti meg a fájdalmat. Az elv hasonló, mint akupunktúra esetében, ám a kezelés itt nem tűkkel történik, ujjaddal kell megnyomni az akupresszúrás pontokat.

A megfelelő helyen végzett nyomás segítségével gyorsan kezelhetsz  betegséget, fájdalmat!

Migrén és fejfájás

Fordítsd félig felfelé a bal tenyeredet, majd a hüvelykujj és a mutatóujj közötti területet nyomd a másik kezed hüvelykujjával, a tenyered másik oldaláról pedig ugyanott a mutatóujjaddal. 1-3 percig erősen tartsd nyomva. Ezután finoman masszírozd át a kézfejed, tenyered, fejfájásod hamar enyhülni fog.

Nyaki feszültség, fájdalom

Az összes ujjad középső részét masszírozd fentről a tenyér felé haladva.

Gyomorrontás

Sose gondolnál rá, hogy így kezeld a gyomorrontást. Most figyelj! Dörzsöld jól össze a tenyered, melegítsd fel a hüvelyujjadat és a jobb tenyered közepét tartsd nyomva 1-2 percen keresztül. Ugye, máris jobb?

Fáradtság

Masszírozd jól át mind a két kezedet, majd a középső ujjad oldalán a köröm vonalában tartsd nyomva.

Menstruációs görcsök, hasi fájdalom

Masszírozd meg mind a két tenyered, egyenként az ujjaidat is, hogy felmelegedjenek, majd közvetlen a mutatóujj köröm alatti és oldalsó részét tartsd nyomva 1-3 percig.

Ezekre figyelj:

• Lehetőleg ne száraz kézzel végezd a gyakorlatokat. Jó ha hidratáló krémet használsz , de fokozhatod a hatást vérpezsdítős krémmel is. (pl. vietnami balzsam)
• Az akupresszúrás pontokat tartsd nyomva 1-5 percig és ha szükséges, akár ötször is megismételheted kis szünetekkel.
• Terhesség esetén kerüld az erős nyomásokat!

Forrás: Ripost