Hirmagazin.eu
Főoldal » Ez történik a testeddel, ha minden nap lenmagot fogyasztasz. Hihetetlen!
Egészség - betegség

Ez történik a testeddel, ha minden nap lenmagot fogyasztasz. Hihetetlen!

A lenmag azon túl, hogy rendkívül egészséges, segít a stroke és különböző szívbetegségek megelőzésében. Ajánld azoknak az ismerőseidnek is, akiket érint probléma, hiszen a természetes gyógymód segítségével sokkal könnyebben megszabadulhatnak a betegségektől.

A lenmag magas rosttartalma következtében csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért kifejezetten szívbarát élelmiszer. Leköti az epesavat, így szabályozza a vérben felszívódó koleszterint. Határozottan állíthatjuk, hogy ezek a nagyon egészséges magocskák a legtöbb omega-3 zsírsavat tartalmazzák. Az omega-3 zsírsav azért is nagyon fontos, mivel rugalmasabbá teszi a sejtfalakat, javítja az erek teherbíró képességét, és serkenti a sejten belüli hasznos folyamatokat. Csökkenti az elzáródást okozó vérrögök kialakulásának esélyét, így a lenmag segítségével könnyebben elkerülhető a stroke és más érrendszeri betegségek.

Egy férfi igen magas koleszterinszinttel küzdött éveken keresztül, és ez a rendszeresen szedett gyógyszerek hatására sem változott. Egy idő után úgy döntött, hogy kihasználja a lenmag jótékony hatását, és minden délben étkezés előtt egy fél csésze őrölt lenmagot fogyasztott el. A változás már 15 napon belül érzékelhető volt, de egy hónap elteltével teljes javulásról számolt be. Azon túl, hogy normalizálódott a koleszterinszintje helyreállt a haja és bőre állaga, javult a látása, de megemelkedett az energiaszintje is.

Ha nem küzdünk különösebb betegséggel, akkor is érdemes kipróbálni a lenmagot, hiszen számos problémát megelőzhetünk segítségével, és sokkal egészségesebbé válhatunk. Fogyasszunk el minden nap étkezés előtt ¼ csésze őrölt lenmagot. Aki még nem kóstolta annak szólunk, hogy nagyon finom, az íze kissé a mogyoróhoz hasonlít. Keverhetjük joghurtba, salátákba, de bármilyen ételre szórhatjuk. Ajánlott hőkezelés nélkül fogyasztani, és a kúra ideje alatt minél több vizet meginni. A hatás érdekében adhatunk hozzá egy kevés lenmagolajat is. A magokat csak darált formájában fogyasszuk, a legjobb, ha mi magunk otthon mindig frissen őröljük le egy kávédarálóval.

Forrás: tudasfaja.com

Hasonló hírek

ÚJ mérgező növény terjed hazánkban – hatalmas és komoly égési sérüléseket okoz!

info

Márciusi gyógynövényünk – tejoltó galaj

info

Figyelem! 7 gyümölcs, amit soha ne keverj egymással – Gyerekeknél akár halált is okozhatnak!

Edit
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------