Image default
Életmód hírek

Ez történik a szervezetedben, ha 20 másodpercig ölelsz valakit

Két ember között egy átlagos ölelés hossza 3 másodperc, de kutatók valami érdekeset fedeztek fel: ha az ölelés 20 másodpercig, vagy tovább tart, ennek mély terápiás hatása van a testre és a lélekre egyaránt.

A jelenség oka, hogy a jó ölelés egy oxytocin nevű hormont termel, amit “szerelmi hormon”-nak is neveznek.

Ennek az anyagnak számos előnye van a fizikai és mentális egészségünkre nézve.

Az oxytocin többek között segít – ellazulni, biztonságban érezni magunkat, valamint félelmeinket és szorongásainkat csillapítani.

Ezt a nyugtató, természetes anyagot ingyen adjuk mikor valaki a karjaink között van, gyereket babuzsgatunk, kutyát vagy macskát kényeztetünk, a partnerünkkel táncolunk, vagy egyszerűen csak barátunkat karoljuk át.

Gyerünk gyerekek, szaladjunk megölelni valakit,20 másodpercig és azután osszuk meg ezt a cikket,hogy másoknak is örömet adjunk!

Forrás: azutcahangja.blogspot.hu

Hasonló hírek

Hétvégén lesz utoljára Red Bull Air Race Magyarországon

Géza

Miért nem találsz magadnak társat online?

Edit

Most szólunk mielőtt elfelejti: ezt feltétlen csinálja meg bankjánál júniusig, vagy nagy gondban lesz

Mazsi