Ne tömd magad gyógy­sze­rek­kel, in­kább fek­tesd a hang­súlyt a meg­elő­zésre! Tur­bózd fel az im­mun­rend­sze­re­det fok­hagy­má­val és méz­zel. Mu­tat­juk, ho­gyan!

A csodás fokhagymát már az ókori görögök és rómaiak is használták különböző egészségvédő hatásai miatt. A benne lévő természetes antibiotikus anyagoknak és antioxidánsoknak köszönhetően segít a koleszterinszint és vérnyomás csökkentésében, jótékonyan támogatja a szív- és érrendszert, tisztít és fertőtlenít valamint az egyik legerősebb immunerősítő.

Nem véletlen az sem, hogy a magyar konyhákban is közkedvelt ízesítőként tartják számon, rengeteg receptben megjelenik, sokoldalú összetevője a sós ételeknek.

Az egészségre gyakorolt jótékony hatásainak fokozására a legjobb, ha nyersen fogyasztod! Így viszont a fokhagyma rettentően csípős, ezért próbáld ki a következőt:

Végy 2-3 gerezd fokhagymát, vágd apróra vagy törd meg a fokhagymanyomóban és keverd össze egy evőkanál mézzel, amely szintén közismert antibakteriális hatásairól.

Fogyaszd kúraszerűen egy hétig a mézes kombót éhgyomorra reggelenként, majd egy pohár vízzel öblítsd le és meglátod, mennyire felturbózod vele az immunrendszeredet.

Nézd meg az alábbi videót a fokhagyma és a méz felhasználásáról, hogyan segít egészségesnek maradnod:

Forrás: Ripost