Hirmagazin.eu
Főoldal » Csodákra képes az ősz legértékesebb gyógynövénye, a csipkebogyó!
Életmód hírek

Csodákra képes az ősz legértékesebb gyógynövénye, a csipkebogyó!

Kirándulásaink alkalmával szinte bárhol szedhetünk csipkebogyót, de lehetőleg olyan bokrot válasszunk, amely nem egy forgalmas útszakasz mellett található. A csipkebogyó egész évben egészségünk őre lehet, ezért fogyasszunk belőle minél nagyobb mennyiséggel.

A tradicionális gyógyászatban évezredek óta használják, készítenek belőle teát, lekvárt, tinktúrát, szörpöt és bort is. A csipkebogyó gazdag antioxidánsokban, serkenti az anyagcserét, csökkenti a stresszt, és kiváló zsírégető is.

Magas az A-, E-, K-, B- és C-vitamin tartalma, de nagy mennyiségben található benne nátrium, kálium, vas, magnézium, cink, flavonoidok, omega-zsírsavak és fehérjék is.

Hogyan fogyasszuk?

Mossuk meg alaposan, és frissen felvágva, magostól együtt salátákba keverhetjük. Turmixolva, olívaolajjal elkeverve pedig szószok alapanyaga lehet. Készíthetünk belőle gyógybort, teát, de lekvárt és tinktúrát is.

1. Erősíti az immunrendszert, és véd a betegségek ellen

Mivel nagyon gazdag C-vitaminban, és flavonoidokban, igen hatékony immunerősítő, védelmet nyújt a megfázások és az influenza ellen. Segítségével a már kialakult betegségeket is hamarabb le tudjuk küzdeni.

2. Segíti a fogyásban

Magas omega-zsírsav tartalma miatt serkenti az anyagcserét, beindítja a zsírégetést. Szárítsuk meg a csipkebogyót, majd daráljuk porrá, és adagoljuk salátákhoz, turmixokhoz, reggeli joghurthoz. Ne főzzük, hiszen akkor veszít tápanyagkészletéből.

3. Javítja a látást, fiatalítja a bőrt

Igen gazdag béta-karotinban és vitaminokban, így jó hatással van a szem egészségére. Rendszeres fogyasztása által megelőzhető a makula-degeneráció. Magas C-és E-vitamin tartalma miatt segít megelőzni a ráncok kialakulását. Segíti a kollagén termelődést, így a bőr fiatalabb és egészségesebbé válik fogyasztása által.

4. Vérszegénység ellen

A vashiányos személyeknek ajánlott a vasban és C-vitaminban gazdag élelmiszerek fogyasztása. A csipkebogyó nagyon magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, ezért kiválóan alkalmazható a vérszegénység kezelésére.

5. Tisztítja a veséket

A húgyúti fertőzések elkerülése érdekében ajánlott a csipkebogyó és kukoricabajusz tea fogyasztása. Mindkét tea kiválóan tisztítja a veséket.

6. Csökkenti a rossz koleszterint

A magas-vérnyomással, és koleszterinszinttel küzdők semmiképp ne hagyják ki a gyermekláncfű mellett a csipkebogyó tea fogyasztását. A csipkebogyó segít csökkenteni a vérben a rossz koleszterinszintet, a vérnyomást, ezért könnyebben elkerülhető a szívinfarktus és az agyvérzés is.

Forrás: twice.hu

Hasonló hírek

Így hűthetjük le a lakást légkondi nélkül

Géza

Csak óvatosan a mag nélküli dinnyével, durva dolog derült ki róla!

Mazsi

Tudtad, hogy az alufólia gyógyítja a bőrt és csökkenti a fájdalmakat?

Mazsi
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------