Hirmagazin.eu
Főoldal » A túl kevés só is veszélyes lehet!
Egészség - betegség

A túl kevés só is veszélyes lehet!

Kanadai kutatók szerint nagy veszélynek teszi ki magát, aki szinte egyáltalán nem fogyaszt sót. A magas vérnyomásúaknak viszont nem árt odafigyelni.

A túl kevés só is veszélyes lehet!

A só igazi gyilkos, magas vérnyomást és szívbetegségeket okoz – olvasható szinte minden életmód oldalon. Ennek fényében szinte sokkoló megállapítást tett a kanadai McMaster Egyetem kutatócsoportja: kiderítették, hogy a só hiánya fenyegeti csak igazán az egészségünket – írja a hirado.hu.

Az egyetem felmérésében 130 ezer ember vett részt 49 országból, magas és normális vérnyomásúak egyaránt. Azt vizsgálták, hogy az alacsony sófogyasztás hogyan függ össze a szívrohammal, stroke-kal, halálos érrendszeri betegségekkel.

Azok körében, akik kifejezetten kevés sót ettek, sűrűbben fordultak elő a szív- és érrendszeri betegségek és a halálozási arányuk is magasabb volt – állapították meg.

A kutatás igazolta, hogy a sok sót fogyasztó magas vérnyomásúaknak változtatniuk kell az étrendjükön, de sóbevitelüket nem kell a normális mérték alá csökkenteniük – mondta el a kutatást vezető Andrew Mente, a McMaster Egyetem gyógyszertudományi karának professzora.

Kanadában az emberek naponta 3,5-4 gramm sót fogyasztanak átlagosan, az EU-ban ez a 9-12 grammot, Magyarországon pedig akár a 15-20 grammot is elérheti. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) napi legfeljebb 5 gramm só fogyasztását javasolja, így a magyarokat egyelőre nem fenyegeti az a veszély, hogy a sószegény étrenddel veszélyeztetik az egészségüket.

 

Hasonló hírek

Van elég oltóanyag a fiúk HPV-oltására

Géza

Másolnák a magyar védőnői rendszert

info

Hogyan szabadulj a kellemetlen hasi puffadástól? Íme az egyszerű megoldás!

Mazsi
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------
×

Csatlakozz népes facebook követőink táborához!