18.1 C
Budapest
2024. március. 29. péntek
HomeÉletmódEgészség - betegségA savanyú káposzta a legjobb fegyver a szívbetegségek, a rák, és a...

A savanyú káposzta a legjobb fegyver a szívbetegségek, a rák, és a túlsúly ellen!

A savanyú káposzta, mint minden fermentált élelmiszer, számos pozitív egészségügyi hatással rendelkezik.

A téli időszakban sokkal hasznosabb lehet, mint egy marék vitamin. Sokan úgy gondolják, hogy ez egy elérhetetlen élelmiszer, pedig valójában kevés erőfeszítéssel mindenki otthon el tudná készíteni.

Ha nincs a családban egy ősi savanyú káposzta recept, akkor nyugodtan szörfözzünk a világhálón, hiszen jobbnál-jobb elkészítési módokat találhatunk.

Készítsünk savanyú káposztát, és élvezzük a számtalan pozitív hatását!

Erősíti az immunrendszert

– magas C-vitamin tartalma miatt serkenti a kollagén termelődést, a sejtek regenerálódását, és nagy hatóerővel erősíti az immunrendszert.

Gyulladásgátló

– magas antioxidáns tartalma miatt a savanyú káposzta igen erős gyulladásgátló hatással rendelkezik. Megszabadít a már kialakult gyulladásoktól, de megakadályozza az új gócok kialakulásukat is.

Gondoskodik a szív egészségéről

– magas rosttartalma miatt megakadályozza az artériák eltömítődését, javítja a vérkeringést, és csökkenti a koleszterinszintet.

Növeli az energiaszintet

– magas vastartalma miatt serkenti a vérkeringést, elősegíti az emésztést, megakadályozza a vérszegénység, a fejfájás, és a fáradtság kialakulását.

Erősíti a csontokat

– ezt a pozitív tulajdonságát kiemelkedő K-vitamin tartalmának köszönhetjük. Serkenti a fehérje termelődést, és megakadályozza a csontritkulást.

Segíti az emésztést

– magas rosttartalma miatt az egyik leghatékonyabb természetes emésztésserkentő. Javítja a bélműködést, megakadályozza a puffadást, a székrekedést, és megszabadít a plusz súlytól is. A savanyú káposzta nagy hatóerővel szabadít meg a vastagbélben lerakódott méreganyagoktól, éppen ezért fontos szerepe van a vastagbélrák megelőzésében is.

Tanulmányok alapján kimutatták, hogy magas antioxidáns tartalma miatt legyőzi a rákos betegségek kialakulásában szerepet játszó káros szabadgyököket is.

twice

Géza
Géza
Bognár Géza vagyok, a Hirmagazin.eu Online Média tulajdonosa és főszerkesztője. 30 éve foglalkozom írással, korábban írtam különböző témájú esszéket, jövőre jelenik meg az első regényem, a Hittől a keserűségig" címmel. A Hirmagazin.eu Online Médiában írt cikkeimet a hétköznapi emberek gondolati világával, és nemességük egyszerűségével írom, ebben a mai világban nem terhelem olvasóinkat a nehéz irodalmi nyelvvel, hiszen az olvasók nagy többsége pihenni, kikapcsolódni, tájékozódni vágyik, nem pedig "bogarászni" a bonyolult sorok közt. Olvassátok a Hirnagazint, pihenjetek, kapcsolódjatok ki, tájékozódjatok, és akinek valami ötlete van, hogy mely témák hiányoznak médiánkból, szeretettel várom megkeresését a Hirmagazin.eu Online Média központi e-mail címén, a [email protected] e-mail címen.

Most népszerű

Hasonló hírek

weblap4u banner
Pannon Work