Hirmagazin.eu
Főoldal » A hosszú élet titka: napi 1 pohár minőségi vörösbor
Egészség - betegség

A hosszú élet titka: napi 1 pohár minőségi vörösbor

A hosszú életnek számos titka lehet, de az egészséges életmód szinte biztosan hozzájárul ahhoz, hogy minél több gyertyát tudjunk a tortánkon elfújni.

Az egészséges életmód azonban nem a semmiből terem: folyamatosan dolgozni kell rajta, már fiatalon is.

Ahogy idősödünk, természetes módon gyengül az egészségünk, számos probléma léphet fel. Az immunrendszerünk már kevésbé ellenálló, az ízületeink kopnak, a csontok törékenyebbek.

Azonban mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy idősödve is jó egészségi állapotban legyünk, nem mindenért a gének felelősek. Az biztos, hogy a mozgás és a megfelelő, minőségi táplálkozás sokat segít.

Nem kevés orvos állítja, hogy napi egy-két deciliter vörösbor jótékonyan hozzájárul az egészségünkhöz. Tudjuk, hogy a mediterrán népek sok bort fogyasztanak – márpedig körükben kiemelkedően sokan érik meg a 100. életévet is.

A vörösbor számos természetes antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek a kórokozók elleni harcban. Tanulmányok szerint azonban egyéb pozitív hatásai is vannak az egészségünkre. Soroljuk is őket!

Csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának veszélyét

Minden embernek romlik a szellemi egészsége, ahogy öregszik.  A vörösbor segít a neurológiai károsodás mértékét csökkenteni, aktívan tartani az agysejteket, így például kisebb eséllyel alakul ki Alzheimer-kór vagy demencia.

Csökkenti a daganatok kialakulásának esélyét

A kutatások szerint a rákos sejtek burjánzását megfékezi, ha naponta iszunk egy kis vörösbort. A vörösbor rezveratrolt tartalmaz; ez a természetes összetevő felveszi a harcot a rákos sejtekkel szemben is, nem engedi, hogy elburjánzanak. Egyben megvédi a szerveinket a káros rákkeltő anyagoktól.

Csökkenti a gyulladást

A gyulladt szervezetnek csökken az ellenálló képessége, nem tudja rendesen ellátni a feladatát. Napi egy pohár vörösbor mérsékli a gyulladást, ezáltal is erősíti a szervezetünket.

Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét

A rendszeres vörösbor-kortyolgatás szabályozza a szervezet glükózháztartását is, megnöveli az inzulintermelést, amely megbirkózik a túl sok cukorral.

Fiatalosabb kinézetű bőrt varázsol

A bor rezveratrol-tartalma a bőrrel is csodát tesz. Segít eltávolítani az elhalt bőrsejteket, így engedve az újak képződését. Néhányan nem csak ital formájában, de közvetlenül a bőrükre kenve is használják a vörösbort a fiatalos külsőért.

Lebontja a vérrögöket

A normális vérkeringés alapvető fontosságú a szervezetünkben. Amikor az ártalmas lerakódások miatt az áramlás gátolt, vérrögök alakulhatnak ki. A vörösbor viszont segít fenntartani az erek egészségét azáltal, hogy megszabadít a káros plakkoktól. Elősegíti a megfelelő számú vörös- és fehérvérsejt, valamint vérlemezke termelődését is.

Meggátolja a magas vérnyomás kialakulását

Idős korukra sokan magas vérnyomásban szenvednek. Az egészséges ételek és az alkoholos italok fogyasztása is hozzájárul a hipertónia kialakulásához. A vörösbor viszont ellenkezőleg hat, segít szabályozni a “rossz koleszterin” mennyiségét, amivel megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását.

senior, Hirmagazin.eu

Hasonló hírek

Számos gyógyhatással rendelkezik a birsalma levele! Ha eddig nem tudtad, most elárulunk egy pár titkot!

Mazsi

Megható interjú Dr. Csókay András professzorral, a 30 órás életeket megváltoztató műtétről! Oszd meg!

Géza

A nő lábában lakott az élősködő! + Videó!

info
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------