Hirmagazin.eu
Főoldal » A halolaj gyógyító ereje
Egészség - betegség

A halolaj gyógyító ereje

A halolajok alkalmazása reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegek esetében láthatóan enyhítette a megdagadt és érzékeny ízületek okozta tüneteket, a reggeli merevséget és a fájdalmat.

halolaj gyógyító ereje

Hatása vélhetően a B4-leukotrin és az 1-interleukin nevű molekulák termelésének visszafogásán alapszik – ezek a vegyületek okozzák a reumás ízületi gyulladással együttjáró étvágytalanságot, és a porckorongok leépülését.

Egy másik fontos kutatási terület a születési súly, az intelligenciahányados (IQ) és az esszenciális zsírsavak kapcsolata. Az újszülöttek fejlődéséhez mind az omega-3, mind a növényi olajokban található omega-6 csoportra szükség van. Az ember agysejtjeinek hetvenöt százaléka a magzati fejlődés során alakul ki, és az omega-3 zsírsavak az agyban koncentrálódnak.

A kutatás a kis súllyal született babák esetében kimutatta az esszenciális zsírsavak hiányát, erről pedig bebizonyosodott, hogy hátrányos hatással van az ilyen gyermekek IQ- jára. Az étrendben szereplő halolaj arányának növelése enyhíti az ekcémát, az aknét és a pikkelysömört is.

Manapság sokkal kevesebb halat eszünk, mint régen, különösen olyan zsíros halakat, mint a makréla és a hering, melyek az omega-3 esszenciális zsírsavak legfontosabb étrendi forrásai. Az eszkimók mindennap nagyjából 110 dkg-ot fogyasztanak a zsíros halakból (ez 6 grammnyi EPA-bevitelt jelent). Dr. Earl Mindell úgy véli, hogy „a szívre és az erekre már az étrend halolaj-tartalmának kis növelése is láthatólag jó hatással van; például heti háromszor 3 dkg hal (sütve, rántva vagy főve), vagy napi 1 g halolaj.”
Omega-3 telítetlen zsírsavakban gazdag halfajták:
– makréla, – tonhal (friss), – hering, – tavi pisztráng, – szardínia, – lazac.

Az omega-3 zsírsavak hatása

– Csökkentik a szívbetegségek veszélyét.
– Csökkentik a vérrögképződés valószínűségét.
– Csökkentik a vér viszkozitását.
– Serkentik az immunrendszer és más szervrendszerek aktivitását.

 

Forrás: lifepress

Hasonló hírek

A diabétesz „öt különböző betegség” egy új kutatás szerint

Géza

A WHO is vizsgálódik a gyerekek rejtélyes megbetegedései ügyében

Géza

A mandarin lúgosítja a szerveztet, így számos betegségtől megóv. Ismerd meg csodás hatását!

Mazsi
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------