Hirmagazin.eu
Főoldal » 7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned
Egészség - betegség

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned

Gyak­ran rak­juk szend­vicsbe, vagy csi­ná­lunk az ubor­ká­ból sa­lá­tát, de nap mint nap nem szo­kás enni, vég­képp nem ma­gá­ban. Pedig kéne! Az egyik leg­egész­sé­ge­sebb, egész évben kap­ható, pénz­tár­ca­ba­rát zöld­ség.

Az uborkának számos elképesztően jótékony hatása van a szervezetünkre. Fogyaszd nyersen, vagy szeleteld fel, és tedd bele egy kancsó citromos vízbe, ezzel el is készítetted az egyik legfinomabb hidratáló italt.

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned
Kiválóan hidratál Fotó:(http://www.wearenotmartha.com/)

Csökkenti a zsírlerakódást

A zsírpárnák elleni harc egyik legfontosabb fegyvere a nagy mennyiségű víz.   Az uborka rengeteg vizet tartalmaz,és meggyorsítja az anyagcserénket, kihajtja a méreganyagokat a vízzel együtt a szervezetünkből.

Sőt! Segít lebontani a vesekövet is.

Megelőzi a kellemetlen szagú leheletet

A rossz szagú lehelet problémáját könnyen kezelhetjük ezzel a zöldséggel. Az uborka szájban elinduló emésztése segíti elpusztítani a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat.

Tégy egy szelet uborkát a szádba, és tartsd ott fél percig. 

C- vitamin bomba

Az uborka héja nagyon gazdag C-vitamin forrás. A napi igényünk 10%-át tartalmazza.

Fontos: mindig mosd meg alaposan az uborkát, ha héjastul eszed, hisz ki tudja, mivel permetezték.

Tökéletes kozmetikum

A bőrirritáció és -leégés egyik legjobb alternatív gyógyszere az uborka. Csak hámozd meg, és kezeld vele a kényes felületet.  Tegyél egy karika uborkát az arcodra, ha le akarod tisztítani.

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned 1
Remekül tisztítja a pórusokat Fotó:(http://www.diyhealthremedy.com/)

Gyorsítja a haj növekedését

Ként és szilíciumot tartalmazz, így természetesen gyorsítja a haj növekedését.

Az egyik legjobb B-vitamin forrás

A B-vitamin hiánya nagyon sok rosszindulatú folyamatot indíthat el. A kávé és alkohol, csökkentik a B-vitamin háztartásunkat. Az uborka viszont tartalmazz B-vitamint, így már csak ezért is mindennap kéne enni belőle.

Számtalan bajt előzhetünk meg vele

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned 2
Alternatív orvosság Fotó:(http://505-design.com/)

Szabályozza a vérnyomásunkat, és az inzulinszintünket. Folyamatos uborka fogyasztás mellett kisebb az esélyünk a méhnyakrákra és a mellrákra  is.

Forrás: Ripost

Hasonló hírek

Így hazudik a fekete csokoládéd, vigyázz, mit veszel!

Mazsi

10 változás a testben, amely sokat elárul az egészségi állapotodról

Mazsi

Elfáradtál, kimerültél? Irány a konyha, pörgesd fel az agyad!

Mazsi
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Maradj otthon, vigyázz magadra, vigyázz az idősekre és a gyermekekre, és tevékenykedj az interneten, olvasd a Hirmagazin.eu Online Médiát!

Köszönjük, hogy a Hirmagazin.eu Online Médiát választottad!

Azon dolgozunk, hogy ami Téged érdekelhet, azt kivétel nélkül el tudd olvasni nálunk!

Bármilyen észrevételed, javaslatod, híred, cikked, képed vagy videód van, azt írd meg, küldd el nekünk ide: [email protected].

Adj meg egy nick-nevet (Téged azonosító, általad kitalált nevet, ha nem szeretnéd a teljes nevedet feltüntetni az anyagaid mellett), vagy add meg a keresztnevedet, vagy a teljes nevedet, a Te anyagaid látogatottságának "gyümölcsét" élvezd Te! Mi azt a nevet tesszük az anyagaid mellé, amit Te az e-mailben kérsz!

Dolgozzunk össze, légy részese a mi sikerünknek, ahogy mi is részesei szeretnénk lenni a Te sikerednek!

Hirmagazin.eu Főszerkesztősége


Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelől örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelől valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesző
--------------------------------------------