Image default
Egészség - betegség

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned

Gyak­ran rak­juk szend­vicsbe, vagy csi­ná­lunk az ubor­ká­ból sa­lá­tát, de nap mint nap nem szo­kás enni, vég­képp nem ma­gá­ban. Pedig kéne! Az egyik leg­egész­sé­ge­sebb, egész évben kap­ható, pénz­tár­ca­ba­rát zöld­ség.

Az uborkának számos elképesztően jótékony hatása van a szervezetünkre. Fogyaszd nyersen, vagy szeleteld fel, és tedd bele egy kancsó citromos vízbe, ezzel el is készítetted az egyik legfinomabb hidratáló italt.

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned
Kiválóan hidratál Fotó:(http://www.wearenotmartha.com/)

Csökkenti a zsírlerakódást

A zsírpárnák elleni harc egyik legfontosabb fegyvere a nagy mennyiségű víz.   Az uborka rengeteg vizet tartalmaz,és meggyorsítja az anyagcserénket, kihajtja a méreganyagokat a vízzel együtt a szervezetünkből.

Sőt! Segít lebontani a vesekövet is.

Megelőzi a kellemetlen szagú leheletet

A rossz szagú lehelet problémáját könnyen kezelhetjük ezzel a zöldséggel. Az uborka szájban elinduló emésztése segíti elpusztítani a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat.

Tégy egy szelet uborkát a szádba, és tartsd ott fél percig. 

C- vitamin bomba

Az uborka héja nagyon gazdag C-vitamin forrás. A napi igényünk 10%-át tartalmazza.

Fontos: mindig mosd meg alaposan az uborkát, ha héjastul eszed, hisz ki tudja, mivel permetezték.

Tökéletes kozmetikum

A bőrirritáció és -leégés egyik legjobb alternatív gyógyszere az uborka. Csak hámozd meg, és kezeld vele a kényes felületet.  Tegyél egy karika uborkát az arcodra, ha le akarod tisztítani.

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned 1
Remekül tisztítja a pórusokat Fotó:(http://www.diyhealthremedy.com/)

Gyorsítja a haj növekedését

Ként és szilíciumot tartalmazz, így természetesen gyorsítja a haj növekedését.

Az egyik legjobb B-vitamin forrás

A B-vitamin hiánya nagyon sok rosszindulatú folyamatot indíthat el. A kávé és alkohol, csökkentik a B-vitamin háztartásunkat. Az uborka viszont tartalmazz B-vitamint, így már csak ezért is mindennap kéne enni belőle.

Számtalan bajt előzhetünk meg vele

7 ok, hogy miért kéne mindennap uborkát enned 2
Alternatív orvosság Fotó:(http://505-design.com/)

Szabályozza a vérnyomásunkat, és az inzulinszintünket. Folyamatos uborka fogyasztás mellett kisebb az esélyünk a méhnyakrákra és a mellrákra  is.

Forrás: Ripost

Hasonló hírek

Dr. Horváth József rákkutató orvosunk nem csak okos, hanem szerény is!

Géza

Meghívó – A kullancsok már felkészültek, és Ön? –

info

Az orrműtét utáni teendők

info
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Figyelem!

A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások, kommentek nem a Hirmagazin.eu Online Média nézeteit tükrözik!

Szerkesztőségeink a hírek publikálásával, megjelenítésével foglalkoznak, a hozzászólásokat, kommenteket nem tudják befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tükrözik.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljetek!

A visszatérő vulgárils, gyűlölködő, uszító kommentelőket tiltjuk oldalunkról!

Célunk az, hogy olyan olvasótábort szolgáljunk ki munkánkkal, akik, egyfelöl örömüket lelik az általunk közzétett híranyag olvasásában, másfelöl valós tájékoztatást jelent részükre a Hirmagazin olvasása!

Köszönjük a megértéseteket!

Hirmagazin.eu Online Média - főszerkesztő
--------------------------------------------