Hirmagazin.eu

3 egyszerű mudra-gyakorlat, amivel visszacsalogathatod az egészséget a testedbe!

 Aktuális hírek
  • ELTŰNÉS MIATT KERESSÜK NAGY BRIGITTA RENÁTÁT Hirdetés2017. 08. 23., sze – 21:12 – Budapesti Rendőr-főkapitányság – A rendőrség a lakosság segítségét kéri! A Budapesti Rendőr-főkapitányság VII. kerületi Rendőrkapitánysága 01130/6961/2017. általános számon körözési eljárást folytat a 14 éves Nagy...
  • Meg kell szüntetni a Hős utcai szegregátumokat Kőbánya polgármestere szerint (Budapest, X. kerület) HirdetésKőbánya polgármestere szerint több milliárd forintos állami támogatásra volna szükség ahhoz, hogy felszámolják a Hős utcai gettót, ráadásul jogi és anyagi akadályokba ütközik az utca 15-ös számú épülettömbjének lebontása is,...
  • Te jó ég! Így teszi tönkre a fogkrém a spermát HirdetésTalán nem is hinnéd, milyen sokat árthatnak a tisztálkodószerek a hímivarsejtek egészségének. Egy friss kutatás rávilágított, hogy a spermiumok számát, alakját DNS-ét is befolyásolják. A kutatás során 325 férfitől vettek...
  • Elárulta születendő gyermeke nevét Debreczeni Zita HirdetésEsküvőjük óta a trónörökös kérdés is napirendi ponton van a sztárpár életében. Már a nevet is kiválasztották. Néhány hónappal ezelőtt, Olaszországban mondták ki a boldogító igeneket Debreczeni Zita és Gianni....
  • Új dizájnerdrog pusztít HirdetésTöbb embert eszméletlen állapotban szállítottak kórházba hétvégén. A rendőrség azt gyanítja, hogy újfajta pszichoaktív drog van terjedőben. A kábítószerek terjesztői mindig újabb és újabb ártalmas portékával kábítják a fiatalok –...

3 egyszerű mudra-gyakorlat, amivel visszacsalogathatod az egészséget a testedbe!

3 egyszerű mudra-gyakorlat, amivel visszacsalogathatod az egészséget a testedbe!
március 17
17:06 2016
Hirdetés

Ezek a gyakorlatok nagyon egyszerűek, de mégis pozitív egészségügyi hatással rendelkeznek.

3 egyszerű mudra-gyakorlat, amivel visszacsalogathatod az egészséget a testedbe!

Számos betegség a testünk energiazavarából alakul ki, ugyanis, ha az energia nem tud szabadon és megfelelően közlekedni, betegségek alakulnak ki. Az alábbi gyakorlatok, úgynevezett mudrák segítségével könnyedén megoldhatunk bármilyen, akár testi, akár lelki problémát.

1. Mudra linga

Gyakorlásával eltávolíthatjuk a felgyülemlett nyákot, gyógyítja a tüdőt, a hörgőket, az asztmát, megfázást, és az arcüreggyulladást.

Ujjainkat kulcsoljuk össze, akárcsak az imádságkor, úgy, hogy az egyik kezünk hüvelykujja maradjon függőlegesen feltartva, a másik kezünk hüvelyk- és mutatóujjával fogjuk körbe.

Ez a mudra a hő és az energia felelőse. Hogy hatásosabb legyen sokkal több tejet, vizet és gyümölcslevet kell fogyasztani. A gyakorlat bárhol végezhető, csak vigyázzunk, mert erős izzadást okozhat.

2. Mudra prana

Enyhíti a stresszt, helyreállítja az egyensúlyt, és a szervezet vitamin készletét, gondoskodik az immunrendszer egészségéről. Rendszeresen gyakorolva javítja az életminőséget.

A hüvelykujjunkkal érintsük meg a gyűrűs- és kisujjunkat, úgy, hogy mutató- és középső ujjunk közben legyen kinyújtva. Fektessük le az ölünkbe a kezünk, és gyakoroljunk enyhe nyomást az ujjainkra. Gyakorlása által javíthatjuk az életminőséget, a gyenge félénk emberek megerősödhetnek. Sőt, segítségével a vérereket is megtisztíthatjuk. Ajánlatos naponta legalább 20-30 percet gyakorolni.

 

3 egyszerű mudra-gyakorlat, amivel visszacsalogathatod az egészséget a testedbe!

3. Mudra agni

Cukorbetegség és májbetegség ellen, csökkenti a koleszterinszintet

A gyűrűsujjunk hajlítsuk be a tenyerünkbe, és nyomjuk meg a hüvelykujjunkkal. Majd tegyük a kezünk a behajított térdünkre, tenyérrel fölfelé.

http://extremesilverblog.com/media/uploaded/7/9/790956ea5dd3d3c62.jpg

Forrás: extremesilverblog

Szólj hozzá, mondd el véleményed és ne felejtsd el megosztani!

hozzászólások

Hirdetés
photographer-banner_468
loading...
tűzvédelem

Kövessen minket!

Hirdetés
Hirdetés
securiton-tűzvédelem
Hirdetés

Értékesítő állások

Hirdetés
Hirdetés

Hirdessen felületeinken

Google fordító

MTI

mti felhasználó a hírmagazin
WordPress Lightbox