Ha nincs sok időd, de mégis ennél va­lami egész­sé­ges desszer­tet, akkor ezt pró­báld ki! Egy perc és kész! Rá­adá­sul nincs benne se liszt, se cukor!

Ezt a csokis sütit bármikor eheted, mert nem tartalmaz lisztet és cukrot sem! Gyorsan elkészíthető, nagyon finom, és nem kell hozzá, csak 4 összetevő! Ezt figyeld!

Hozzávalók (3 db sütihez):

• 1 tojás
• 2 evőkanál keserű kakaópor
• 1/2 teáskanál U1 Lovely Sweet vagy 1 tk. nyírfacukor
• 1 kávéskanál szódabikarbóna

Elkészítése:

1. A tojást, a kakaóport és az édesítőszert, illetve a szódabikarbónát alaposan keverd össze!

2. Oszd el a tésztát háromfelé, használj mikrózható szilikonformákat. Ha ez nincs, jöhet a kávésbögre – ez utóbbit érdemes előtte vajjal vagy kókuszzsírral átkenni.

3. Tedd be egyszerre mind a három bögrét a mikrohullámú sütőbe, 1 percig vagy addig mikrózd, ameddig át nem sül. Láthatod, hogy milyen szépen megnő a teteje.

4. Fogpiszkálóval ellenőrizd, hogy átsült-e a közepe. Ha esetleg ragadós maradt, tedd vissza egy kis időre a sütit a mikróba.

Ha kész, fogyaszd egészséggel. Friss eperrel el sem tudnánk képzelni finomabbat! Jó étvágyat!

Forrás: Ripost